Меню первой недели
Понедельник
  • Завтрак
  • Цельнозерновая овсянка с персиком и чиа
  • Ланч
  • Шоколадный смузи
  • Обед
  • Шницель с гречей и соусом дзадзики
  • Полдник
  • Крем-суп из брокколи
  • Ужин
  • Салат Green Power
Вторник
  • Завтрак
  • Сырники с клубничным конфитюром и йогуртом
  • Ланч
  • Фруктовый салат с чиа
  • Обед
  • Стейк из филе индейки с булгуром и белым соусом
  • Полдник
  • Зеленый витаминный смузи
  • Ужин
  • Цыпленок карри с чечевицей
Среда
  • Завтрак
  • Омлет с томатом и сыром
  • Ланч
  • Овсяное печенье с семечкой
  • Обед
  • Гречневая соба с цыплёнком и овощами
  • Полдник
  • Творожные рафаэллки с миндалём
  • Ужин
  • Шашлычок из цыплёнка с шампиньонами и цукини
Понедельник
  • Завтрак
  • Цельнозерновая овсянка с персиком и чиа
  • Ланч
  • Шоколадный смузи
  • Обед
  • Шницель с гречей и соусом дзадзики
  • Полдник
  • Крем-суп из брокколи
  • Ужин
  • Салат Green Power
Вторник
  • Завтрак
  • Сырники с клубничным конфитюром и йогуртом
  • Ланч
  • Фруктовый салат с чиа
  • Обед
  • Стейк из филе индейки с булгуром и белым соусом
  • Полдник
  • Зеленый витаминный смузи
  • Ужин
  • Цыпленок карри с чечевицей
Среда
  • Завтрак
  • Омлет с томатом и сыром
  • Ланч
  • Овсяное печенье с семечкой
  • Обед
  • Гречневая соба с цыплёнком и овощами
  • Полдник
  • Творожные рафаэллки с миндалём
  • Ужин
  • Шашлычок из цыплёнка с шампиньонами и цукини
Четверг
  • Завтрак
  • Рисовый пудинг с яблочным конфитюром и грецким орехом
  • Ланч
  • Венская вафля с творожно-ягодным муссом
  • Обед
  • Зраза мясная с сыром и зеленью,с гречкой
  • Полдник
  • Крем-суп из цветной капусты
  • Ужин
  • Боул с тунцом и овощами
Пятница
  • Завтрак
  • Творожно-овсяная запеканка с абрикосовой глазурью
  • Ланч
  • Салат фитнес

  • Обед
  • Бефстроганов из филе индейки с нежным картофельным пюре
  • Полдник
  • Чиа-пудинг с клубничным соусом
  • Ужин
  • Овощное соте с цыплёнком
Суббота
  • Завтрак
  • Скрэмбл с томатом и моцареллой

  • Ланч
  • Салат с креветками

  • Обед
  • Мясная котлетка с бурым рисом и томатным соусом
  • Полдник
  • Грибной крем-суп
  • Ужин
  • Северная треска со шпинатом и соусом тар-тар
Воскресенье
  • Завтрак
  • Овсяные блинчики с творогом
  • Ланч
  • Апельсиново-яблочный смузи
  • Обед
  • Котлета по-киевски с фарфалле
  • Полдник
  • Творожно-кокосовый рулет
  • Ужин
  • Отбивная из цыплёнка по-гавайски с булгуром
Четверг
  • Завтрак
  • Рисовый пудинг с яблочным конфитюром и грецким орехом
  • Ланч
  • Венская вафля с творожно-ягодным муссом
  • Обед
  • Зраза мясная с сыром и зеленью, с гречкой
  • Полдник
  • Крем-суп из цветной капусты
  • Ужин
  • Боул с тунцом и овощами
Пятница
  • Завтрак
  • Творожно-овсяная запеканка с абрикосовой глазурью
  • Ланч
  • Салат фитнес
  • Обед
  • Бефстроганов из филе индейки с нежным картофельным пюре
  • Полдник
  • Чиа-пудинг с клубничным соусом
  • Ужин
  • Овощное соте с цыплёнком
Суббота
  • Завтрак
  • Скрэмбл с томатом и моцареллой
  • Ланч
  • Салат с креветками
  • Обед
  • Мясная котлетка с бурым рисом и томатным соусом
  • Полдник
  • Грибной крем-суп
  • Ужин
  • Северная треска со шпинатом и соусом тар-тар
Воскресенье
  • Завтрак
  • Овсяные блинчики с творогом
  • Ланч
  • Апельсиново-яблочный смузи
  • Обед
  • Котлета по-киевски с фарфалле
  • Полдник
  • Творожно-кокосовый рулет
  • Ужин
  • Отбивная из цыплёнка по-гавайски с булгуром
Остались вопросы?
Оставьте заявку и наш специалист ответит на все ваши вопросы и поможет с выбором тарифа.
Нажимая кнопку «отправить», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных